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科學家解謎:為什麼下雨天總是特別好睡?



你可曾想過,為什麼雨天總是特別好睡?甚至是在需要思考時,有雨聲伴隨,彷彿思慮更清晰?

隨著梅雨季節的到來,連續幾週濕漉漉的天氣不免令人感到無奈,總是曬不乾的衣服、上下班通勤經常全濕的鞋子、不能出遊的不便,似乎都在訴說著大雨下得惆悵,以及令人煩悶的情緒,更甚者,許多低窪地區的大雨,還常有水患肆虐。

不過,雨天確實有些優點,特別是在陰涼的午後、即將入睡的深夜,陣陣的雨滴聲儼然大自然最舒適的催眠曲,彷彿以一種舒適且愜意的身姿,逗得你我心花怒放──雨天特別令人好睡,那樣充滿節奏感的旋律,有種呵護般的溫柔。

不過,你可曾想過,為什麼雨天總是特別好睡?甚至是在需要思考時,有雨聲伴隨,彷彿思慮更清晰?



在 YouTube 還有段影片,以長達 3 小時重複的雨聲連續播放,觀看次數已突破 7,000 萬次,這也更加證實了雨聲的魔力,有著許多人都難以抗拒的吸引力。

根據澳洲(Australia)墨爾本大學(The University of Melbourne)的研究顯示,儘管在一般人眾所周知的印象中,聲音愈大往往都讓人更難入睡,但比音量更重要的關鍵點,其實是聲音的特徵,意即聲音如何觸發大腦的感知系統,這影響著睡眠的品質,而雨天就含有這當中許多重要的元素……

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