皇帝作為古代封建史上職位最高的第一人，是無數人垂涎的地位。但皇帝可不是那麼好做的，光是每天處理政務就要花費他們一半時間。不僅如此，他們還要隨時擔心自己的位置被人搶去，還得時時刻刻提醒自己勤勉，這也直接導致了古代皇帝的平均壽命不超過40歲。
當然也是有幾個長壽的，就比如大家熟知的乾隆皇帝，作為中國歷史上實際執掌國家最高權力時間最長的皇帝，活了88歲。而他為了不超過自己祖父康熙皇帝在位時間，主動選擇了退位。可是即便說了禪位，但乾隆皇帝依然大權在握。其實趙構是個十分聰明的人，他雖然一直處於被動挨打局面，但對形勢的判斷，依然很清晰。而這種清晰，歸根到底，只有三個字，打不過。
誠然，南宋流亡政府的確打過一些勝仗，比如黃天蕩之戰，朱仙鎮之戰，也收復過一些失地，比如襄陽六郡，但這些勝利並不能證明，現在的宋朝能和北方金國相抗衡。反而完顏亮一出手，就可以動員近三十萬大軍南侵，宋朝日薄西山，金國如日中天，這種強弱對比，趙構一路南下，心裡清楚的很。
首先就排除了身體原因，因為趙構在退位後，還活了25年。在這段時間裡，他到處遊山玩水，活的可謂是好不愜意。趙構56歲時就選擇主動下詔退位，傳位給了養子趙昚，也就是後來的宋孝宗。那麼究竟是什麼原因讓宋高宗趙構在壯年時期，就主動放棄權力呢？
其實這要從宋高宗的即位過程來講，他在北宋時期是康王，遭遇靖康之難後，金兵俘虜了宋徽宗和宋欽宗。這時趙構建立南宋朝廷，並南遷至紹興、臨安一帶。趙構是一個懦弱的人，他拒絕主戰派，重用奸臣秦檜，以割地、賠款、稱臣等屈辱條件向金人投降。
順理成章的退位綜合而言，宋高宗趙構是一個善於運用權術的人，但卻並不是一個昏君，相反，這個人相當聰明，明白什麼時候做出什麼樣的選擇是合理的。因此，我個人總結出宋高宗趙構玩禪讓的這幾個原因：第一、採石之戰結束後，大局已定，南宋王朝已經可以延續下去。自己本身的目的已經達到。如果再貪戀權位，肯定會節外生枝。第二、完顏亮死後，金國由戰略進攻變成了戰略防守，已經拋出了渴望和平共處的橄欖枝，但南宋朝廷裡，主戰派卻有了上升的趨勢。在吃瓜群眾看來，這種趨勢是收復失地的良好開端。只有少數人明白，採石之戰贏得十分驚險。金國的勢力依然在南宋之上。貿然主戰實屬昏招。而解決這個問題，最簡單省事的方法就是退位。第三、趙構退位不讓權，在宋孝宗時期，出現了一種類似於西方兩權分立的政治模式，太上皇趙構，在掌握了一部分權力，宋孝宗趙昚，掌握另一部分權力，政治環境出現了長時間平衡狀態。所以才會出現，宋孝宗在南宋歷史上名氣很大，卻沒有徹底改變金宋對立局面。
